Sono Alessandro e sono un Personal Trainer. Grazie all’amore per lo sport ho conseguito la laurea in Scienze Motorie e ho poi proseguito il percorso di studi con la specializzazione in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata.
Parallelamente all’attività di personal trainer ho lavorato in ambito sportivo anche come preparatore atletico e allenatore di pallamano, sport il quale tutt’ora pratico. Sono un grande appassionato di ciclismo e nel poco tempo libero che mi rimane qualche giro in bici non manca.
Da allenatore e da atleta sono una persona che non si accontenta, raggiunto un obiettivo cerco sempre di porne uno successivo, i limiti sono fatti per essere superati.
Negli ultimi anni mi sono anche dedicato all’attività motoria per gli anziani, in particolare a domicilio per tutti quelli che non possono muoversi per andare in palestra o che non hanno un passaggio per andarci.
Vi saluto con un pensiero che condivido di G.B. Shaw: “L’uomo non smette di giocare perchè invecchia, ma invecchia perchè smette di giocare”.
Sono Laura e sono una Personal Trainer.
Ho conseguito la laurea in Scienze Motorie e ho poi proseguito il percorso di studi con la Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e adattata presso l’Università di Padova.
Questo percorso di studio mi ha fatto comprendere l’importanza della figura a cui ho ambito, figura che si occupa della persona a 360°, non solo aspetto fisico ma essere personal trainer significa prendersi cura della persona nella sua totalità.
E con la consapevolezza che la salute è una priorità assoluta per le persone credo fortemente nelle potenzialità dell’attività fisica nel migliorare la qualità di vita della persona in tutti i suoi aspetti. L’attività deve essere minuziosamente personalizzata e monitorata in tutti i suoi particolari: dalla frequenza, al recupero, dall’intensità alla progressione.
Le sedute di allenamento, a seconda del percorso più idoneo al cliente, possono prevedere una durata di 20 minuti effettivi mediante l’utilizzo della tecnologia EMS (ElettroMioStimolazione), o una durata complessiva di circa 50 minuti mediante l’utilizzo dell’attrezzistica più tradizionale.
Il servizio prevede oltre al Personal Trainer a te dedicato, doccia e spogliatoio singoli riservati, e la possibilità di lasciare il borsone della palestra a casa dal momento che forniamo tutto il necessario per lo svolgimento della seduta di allenamento ed il materiale per la doccia.
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